簡単レシピ たたきごぼう
年の初めには、多くの家庭ではお正月料理を用意して新年を迎えます。
日本の伝統であるお正月料理も、家庭ごとにレシピが異なり、地方によっておせち料理に詰めるものも違ってきます。
たとえばおせち料理の一の重、これは一番初めに開けるお重で、大体どこの地域でも祝い肴や口取り風のものを詰めます。
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一般的には黒豆、田作り、数の子ですが、関西ではたたきごぼうを用意するそうです。
ごぼうは、その形から、細長く慎ましく生きる、という縁起をかついだ食材です。
また、地中の深くまで根っこを張ることから、家業が堅固となることを願って使われ、お正月にはぴったりのメニューとなっています。
ごぼうは保存のきく食べ物ですから、長い冬を過ごす生活の知恵とも言えるかもしれません。
関西に限らず、ぜひ用意してみたい一品「たたきごぼう」のレシピを紹介します。
材料:ごぼう...２本、酢...少々、調味料（酢...１００ｍｌ、みりん...大さじ４、だし汁...大さじ４、塩...少々）、白すりごま
作り方
１．ごぼうは皮をこそげ落としてまな板の上に置き、めん棒で軽く叩いてから５ｃｍ長さに切ります。
２．鍋に水と酢、ごぼうを入れて火にかけ、１０分ほどゆでたらザルにあげて水気をきります。
３．鍋に調味料の材料をすべて入れて煮立たせ、「２．」のごぼうを加えて煮汁が少なくなるまで煮ます。
４．最後に「３．」に白すりごまを加えて和えます。
ごぼうは食物繊維も豊富ですし、腸内の善玉菌のエサになるオリゴ糖も含まれています。
今回はお正月料理の一品として紹介しましたが、お正月に限らず、普段から積極的に摂りたい食材でもありますね。
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